今日は今月の測定日だったのですが、嫌だったんだなぁ~・・・。
日本滞在中、毎日おいしいものいっぱい食べてたけど、意外にも台湾に戻ってすぐ体重を量ったら、
出発前より減っていました。 結構動き回ってたからかなぁ~。
それに気を良くしたのと、いろいろとおいしいおみやげを買って戻ったけど、Nっちは食べる時間もなく、
賞味期限とにらめっこしながら、(ありがたくも)ほぼ私一人で頂くことになっちゃったりで、
この1週間、ものすごーーーーーく食べてたから。反省・・・・・。
んで、ムダな抵抗・・・。
いつもは夜にしか行かないくせに、起きてすぐ行って来ました。何も食べないで、水さえろくに飲まず、トレーニングウェアも半そでにしてぇ・・・ちょっとでも軽くするため・・・。下着もできるだけ面積の少ないのを選びましょ♪
・・・しまった! そんなの持ってなかった!
・・・・・そんなことしたって、何の意味もないことわかってるんです。
でも、先月も言ったような気がするけど、私の性格からして、ここでたとえ1グラムでも体重が増えたりすると一気にモチベーションが下がってしまうと思うのです。 だからなんとしても、カードに書かれる数字だけは先月より少なくしなくてはならないのです!!
しかし・・・。 ちょっと届きませんでした(T_T) 体重、先月より0.4キロ増・・・。ガーン!!!
今月の測定結果。
結果: 前月比 開始以降累計(4ヶ月)
胸囲: -2.5cm -3.0cm
腰囲: +1.0cm -7.5cm
腹囲: +-0cm -2cm
HIP : +-0cm -4.5cm
太腿: -0.5cm -3.0cm
腕囲: -0.5cm -1.5cm
体重: +0.4kg -4.3kg
体脂肪率: -0.7% -2.7%
身体年齢 +-0歳の43歳 -4歳
ん~~~・・・なかなかここから進まないですね・・・。
いつか乗り越えられるのかしら~。
でも、確かに、体を動かすと気持ち良いし、楽しいと感じるようになったのは良いことだよね♪
モチベーション、下がらないように、明日から頑張る!!
・・・・・ってことで、今日は空腹でエクササイズに行き(良い子はまねしちゃダメ!)、あまりの空腹に
帰りにあれこれ買い込み、ドカ食いしてしまったのだ(*^。^*)
だから・・・明日から、頑張る。
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